Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε ηλικιωμένους

Το σύνταγμα δίνει ιδιαίτερη προσοχή στον ρόλο της τεχνολογίας στον σύγχρονο κόσμο, λένε:

“Με τέτοιες γρήγορες αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν κοινωνικά, απαιτείται εμπειρική έρευνα για την αντιμετώπιση πολλών σημαντικών ερωτήσεων . Η αλληλεπίδραση κοινωνικά μέσω της τεχνολογίας μειώνει ή αντικαθιστά την κοινωνική αλληλεπίδραση πρόσωπο με πρόσωπο και/ή μεταβάλλει τις κοινωνικές δεξιότητες;

Δεδομένων των προβλεπόμενων αυξήσεων των επιπέδων κοινωνικής απομόνωσης και μοναξιάς στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, η ιατρική επιστήμη πρέπει να αντιμετωπίσει τις συνέπειες για τη σωματική υγεία ».

Οι ιατρικοί επαγγελματίες έχουν ήδη λάβει δικαιολογημένα ισχυρή στάση σε άλλους παράγοντες υγείας, όπως η υγιεινή διατροφή, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ, ίσως είναι καιρός η βιομηχανία υγειονομικής περίθαλψης να αντιμετωπίσει άμεσα την πρόληψη της μοναξιάς.

Τα ευρήματα της μελέτης προκάλεσαν απάντηση από τον εκπρόσωπο της κοινότητας ευημερίας της τοπικής αυτοδιοίκησης, ο Izzi Seccombe, ο οποίος δήλωσε: Η μοναξιά, τα συμβούλια με την ευθύνη τους για τη δημόσια υγεία, θεωρούν αυτό ως μια σημαντική ανησυχία. […] Η μοναξιά είναι ένα ζήτημα που χρειάζεται την επείγουσα προσοχή μας και κάτι που θα γίνει μια όλο και πιο σημαντική ανησυχία για τη δημόσια υγεία, καθώς οι άνθρωποι ζουν μεγαλύτερη ζωή ».

Στην επιφάνεια, το μήνυμα που παίρνει το σπίτι είναι ένα ζοφερό, αλλά είναι καλύτερο να αποκαλύψουμε την επιρροή της μειωμένης κοινωνικής αλληλεπίδρασης τώρα, ώστε να προχωρήσουμε, μπορούμε να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε τις ελλείψεις.

Προσθήκη καυσίμου στη φωτιά, τα ιατρικά νέα σήμερα κάλυπταν πρόσφατα έρευνες που δείχνουν ότι η μοναξιά μπορεί να μεταβάλει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσει ασθένεια.

• Δημόσια Υγεία
• Καρδιαγγειακή/Καρδιολογία
• Ψυχολογία/Ψυχιατρική

Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε ηλικιωμένους

Σύμφωνα με έρευνα από καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, η ακραία μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου ατόμου κατά 14%.

Αυτό καθιστά την ακραία μοναξιά έναν παράγοντα κινδύνου για τον πρόωρο θάνατο που είναι σχεδόν τόσο ισχυρός όσο η μειονεκτική κοινωνικοοικονομική κατάσταση. Η μειονεκτική κοινωνικοοικονομική κατάσταση είναι γνωστό ότι προκαλεί αύξηση 19% σε κίνδυνο πρώιμου θανάτου.

Ο ερευνητής σημειώνει ότι μια μελέτη του 2010 διαπίστωσε ακόμη ότι η μοναξιά έχει διπλάσιο από τους αντίκτυπους στον πρώιμο θάνατο όπως κάνει η παχυσαρκία.

Ο John Cacioppo, Καθηγητής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο, λέει ότι βρήκε δραματικές διαφορές στο ρυθμό μείωσης της σωματικής και ψυχικής υγείας μεταξύ των μοναχικών και των κοινωνικά αφοσιωμένων ηλικιωμένων.

Η μοναξιά μπορεί να έχει βαθιές συνέπειες για την υγεία για τους ηλικιωμένους. Ο διαταραγμένος ύπνος, η αυξημένη αρτηριακή πίεση, τα αυξημένα επίπεδα της κορτιζόλης ορμόνης στρες και η αυξημένη κατάθλιψη αναφέρονται σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ακραία μοναξιά. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος και γενικά χαμηλότερα συνολικά συναισθήματα ευημερίας.

Οι κοινωνικά αφοσιωμένοι άνθρωποι είναι πιο ανθεκτικοί

Η σωματική και πνευματική ανθεκτικότητα των ηλικιωμένων που έχουν ικανοποιητικές σχέσεις είναι πολύ ισχυρότερο “Αναπήδηση πίσω” από τις αντιξοότητες.

“Η συνταξιοδότηση στη Φλόριντα για να ζήσει σε ένα θερμότερο κλίμα μεταξύ των ξένων δεν είναι κατ ‘ανάγκη καλή ιδέα αν σημαίνει ότι είστε αποσυνδεδεμένοι από τους ανθρώπους που σημαίνουν περισσότερο για εσάς”, λέει ο καθηγητής Cacioppo. “Οι αλλαγές του πληθυσμού καθιστούν την κατανόηση του ρόλου της μοναξιάς και της υγείας ακόμη πιο σημαντική”.

Προσθέτει:

“Βιώνουμε ένα ασημένιο τσουνάμι δημογραφικά. Οι baby boomers φτάνουν στην ηλικία συνταξιοδότησης. Κάθε μέρα μεταξύ 2011 και 2030, κατά μέσο όρο 10.000 άνθρωποι θα γυρίσουν 65. Οι άνθρωποι πρέπει να σκεφτούν πώς να προστατευθούν από την κατάθλιψη, τη χαμηλή υποκειμενική ευημερία και την πρώιμη θνησιμότητα ».

Ο καθηγητής Cacioppo υπογραμμίζει τη σημασία της συμμετοχής στις οικογενειακές παραδόσεις, διατηρώντας επαφή με τους πρώην συναδέλφους εργασίας και κάνοντας χρόνο για την οικογένεια και τους φίλους. Λέει ότι αυτό δίνει στους ηλικιωμένους την ευκαιρία να συνδεθούν με τους ανθρώπους που τους ενδιαφέρουν.

Cacioppo υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί για να συνεργαστούν για να επιβιώσουν και έτσι είναι φυσικό οι άνθρωποι να προτιμούν τη συντροφιά για να είναι μόνοι. Λέει ότι οι κοινωνικές καταστάσεις παρέχουν αμοιβαία υποστήριξη για τους ανθρώπους και μας επιτρέπει να αναπτύξουμε σχέση.

Υπάρχουν τρεις βασικές διαστάσεις σε υγιείς σχέσεις, σύμφωνα με τον Cacioppo και τους συναδέλφους του:

• “Εγκεκριμένη σύνδεση” από το να έχει κάποιος στη ζωή σας που «επιβεβαιώνει ποιος είσαι»
• “Σχεσιακή σύνδεση” από την αμοιβαία ανταμείβοντας πρόσωπο με πρόσωπο επαφή με ανθρώπους
• “Συλλογική σύνδεση” από την αίσθηση ότι είστε μέρος μιας ομάδας “πέρα από την ατομική ύπαρξη”.

Είναι ενδιαφέρον ότι το έργο του Cacioppo διαπιστώνει ότι δεν είναι η ίδια η φυσική απομόνωση που προκαλεί τα προβλήματα υγείας που συνδέονται με τη μοναξιά, αλλά την «υποκειμενική αίσθηση της απομόνωσης» που βιώνουν ορισμένοι ηλικιωμένοι.

Ωστόσο, το Cacioppo αναγνωρίζει ότι ορισμένες πτυχές της κακής υγείας που βιώνουν οι άνθρωποι καθώς μεγαλώνουν – όπως η απώλεια ακοής ή όρασης – θα μπορούσαν να τοποθετήσουν τους ανθρώπους με περαιτέρω κίνδυνο να γίνουν απομονωμένοι και συνεπώς μοναχικοί.

Το 2013, η Medical News ανέφερε σήμερα μια μελέτη από το Ηνωμένο Βασίλειο που διαπίστωσε ότι η κοινωνική απομόνωση συνδέεται με μικρότερη διάρκεια ζωής. Αν και ο Cacioppo-ο οποίος ειδικεύεται στην ανάλυση των επιπτώσεων της μοναξιάς της υγείας-διαπίστωσε ότι η μελέτη που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο έρχεται σε αντίθεση με ορισμένα από τα ευρήματά του, πρότεινε ότι αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε πολιτισμικές διαφορές μεταξύ Αμερικανών και ηλικιωμένων βρετανών.

• Ψυχολογία/Ψυχιατρική
• Οι ηλικιωμένοι/γήρανσης
• διαταραχές ύπνου/ύπνου/αϋπνία

Η μοναξιά μπορεί να βλάψει την ποιότητα του ύπνου για τους νέους ενήλικες

Ανησυχείς, το άγχος και το πόσιμο του καφέ – αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που μπορεί να μας προκαλέσουν να έχουμε έναν ύπνο κακής νύχτας. Τώρα, μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι, για τους νέους ενήλικες, η μοναξιά μπορεί να προστεθεί στη λίστα.

Οι ερευνητές από το King’s College του Λονδίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν διαπιστώσει ότι οι νέοι ενήλικες που ανέφεραν ότι αισθάνονται μοναξιά ήταν πιο πιθανό να βιώσουν κακή ποιότητα ύπνου, την κατά τη διάρκεια της ημέρας και την κακή συγκέντρωση από τους μη εξαντλημένους ομολόγους τους.

Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Psychological Medicine.

Η μοναξιά είναι κοινή στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με μια δημοσκόπηση του Harris του 2016, περισσότερων από 2.000 ατόμων που ερευνήθηκαν στις Η.Π.Α., το 72 % ανέφερε ότι αισθάνονται μοναχικά κατά καιρούς, με σχεδόν ένα τρίτο αναφορά ότι βίωσαν τη μοναξιά τουλάχιστον μία φορά κάθε εβδομάδα.

Αν και η μοναξιά συχνά αντιλαμβάνεται ως πρόβλημα που επηρεάζει κυρίως τους ηλικιωμένους ενήλικες, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτό δεν συμβαίνει. Μια έρευνα που διεξήχθη από το Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας το 2010, για παράδειγμα, διαπίστωσε ότι η μοναξιά είναι πιο συνηθισμένη στους ενήλικες ηλικίας 18 έως 34 ετών από ό, τι ηλικίας 55 ετών και άνω.

Ωστόσο, σύμφωνα με τους ερευνητές της νέας μελέτης, λιγότερο είναι γνωστοί για το πώς η μοναξιά επηρεάζει την υγεία των νεαρών ενηλίκων – ειδικότερα, πώς επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου.

“Στην παρούσα μελέτη, δοκιμάσαμε τις συσχετίσεις μεταξύ της μοναξιάς και της ποιότητας του ύπνου σε ένα εθνικά αντιπροσωπευτικό δείγμα νεαρών ενηλίκων”, λέει ο καθηγητής Louise Arseneault, του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας & AMP. Neuroscience στο King’s, και συναδέλφους.

Πώς η μοναξιά επηρεάζει την ποιότητα ύπνου των νεαρών ενηλίκων

Οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα των 2.232 νεαρών ενηλίκων ηλικίας 18 έως 19 ετών, που ήταν μέρος της περιβαλλοντικής διαμήκους δίδυμης μελέτης.

Οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες τέσσερις ερωτήσεις για να μετρήσουν τα συναισθήματά τους μοναξιάς, συμπεριλαμβανομένου του “Πόσο συχνά αισθάνεστε ότι δεν έχετε συντροφιά;” και “Πόσο συχνά νιώθεις μόνος;”

Επιπλέον, οι ερευνητές συγκέντρωσαν πληροφορίες σχετικά με την ποιότητα του ύπνου των συμμετεχόντων τον περασμένο μήνα, συμπεριλαμβανομένης της διάρκειας ύπνου, των διαταραχών του ύπνου και πόσο καιρό τους παίρνει να κοιμηθούν.

Περίπου το 25 έως 30 τοις εκατό των συμμετεχόντων στη μελέτη ανέφεραν ότι μερικές φορές αισθάνθηκαν μοναξιά, ενώ περίπου το 5 τοις εκατό δήλωσαν ότι συχνά αισθάνθηκαν μοναχικά.

Η ανάλυση αποκάλυψε ότι οι μοναχικοί συμμετέχοντες ήταν 10 % πιο πιθανό να έχουν κακή ποιότητα ύπνου από ό, τι τα άτομα που δεν ανέφεραν τη μοναξιά και ήταν 24 τοις εκατό πιο πιθανό να βιώσουν την κατά τη διάρκεια της κατά τη διάρκεια της κατάδυσης και τα προβλήματα με τη συγκέντρωση.

Αυτά τα ευρήματα παρέμειναν μετά την καταγραφή πολλών πιθανών συγχυτικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών ψυχικής υγείας.

Γιατί επηρεάζει η μοναξιά την ποιότητα του ύπνου;

Αν και η μελέτη δεν σχεδιάστηκε για να διερευνήσει τους μηχανισμούς που αποτελούν τη βάση της σχέσης μεταξύ της μοναξιάς και της κακής ποιότητας του ύπνου, οι ερευνητές έχουν κάποιες θεωρίες.

Για παράδειγμα, δείχνουν προηγούμενες μελέτες που έχουν εντοπίσει μια σύνδεση μεταξύ της μοναξιάς και της αύξησης της κορτιζόλης “στρες”, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε διαταραχή του ύπνου.

Επιπλέον, η ομάδα διαπίστωσε ότι η σχέση μεταξύ της μοναξιάς και της κακής ποιότητας του ύπνου ήταν ισχυρότερη μεταξύ των νέων ενηλίκων που είχαν ιστορικό έκθεσης στη βία.

“Αυτό έχει νόημα, καθώς ο ύπνος είναι μια κατάσταση στην οποία είναι αδύνατο να είστε προσεκτικοί για την ασφάλεια του ατόμου, οπότε η αίσθηση που απομονώνεται από τους άλλους θα μπορούσε να κάνει πιο δύσκολο τον ύπνο επαναπροσδιορισμένα και ακόμη περισσότερο για τα άτομα που έχουν έχει εκτεθεί στη βία στο παρελθόν, “σημειώνει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Timothy Matthews, επίσης του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας & AMP; Νευροεπιστήμη.

“Είναι επομένως σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η μοναξιά μπορεί να αλληλεπιδράσει με προϋπάρχουσες ευπάθειες σε μερικούς ανθρώπους και ότι αυτά τα άτομα πρέπει να λαμβάνουν προσαρμοσμένη υποστήριξη”.

Συνολικά, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους υπογραμμίζουν τη σημασία της αντιμετώπισης των συναισθημάτων της μοναξιάς μεταξύ των νέων ενηλίκων προτού γίνει ένα σημαντικό πρόβλημα.

“Η μειωμένη ποιότητα του ύπνου είναι ένας από τους πολλούς τρόπους με τους οποίους η μοναξιά μπαίνει κάτω από το δέρμα και τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν τη σημασία των πρώιμων θεραπευτικών προσεγγίσεων για να στοχεύσουν τις αρνητικές σκέψεις και τις αντιλήψεις που μπορούν να κάνουν τη μοναξιά έναν φαύλο κύκλο.

Πολλοί από τους νέους στη μελέτη μας βρίσκονται σήμερα στο πανεπιστήμιο, που ζουν μακριά από το σπίτι για πρώτη φορά, που μπορούν να συνθέσει συναισθήματα μοναξιάς. Είναι επομένως σημαντικό να λαμβάνουν την κατάλληλη υποστήριξη για την αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων πριν μετατραπούν σε σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας. ”

Καθηγητής Louise Arseneault

Μάθετε πώς ένας καλός ύπνος μπορεί να αισθάνεται τόσο καλός όσο μια νίκη.

• Ψυχολογία/Ψυχιατρική
• Διαταραχές ύπνου/ύπνου/αϋπνία

Η μοναξιά που συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας

Η πρόσφατη έρευνα σε ηλικιωμένους ενήλικες επιβεβαιώνει ότι η μοναξιά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας. Η μελέτη αποκαλύπτει επίσης ότι το αποτέλεσμα κυμαίνεται σε μια ποικιλία ανθρώπων και είναι ανεξάρτητη από την κοινωνική επαφή που έχουν.

Οι επιστήμονες από το κρατικό πανεπιστήμιο της Φλώριδας (FSU) στο Tallahassee χρησιμοποίησαν δεδομένα σε 12.030 άτομα από τη μελέτη υγείας και συνταξιοδότησης, μια διαχρονική έρευνα που χρηματοδοτήθηκε από την κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών ενός εθνικά αντιπροσωπευτικού δείγματος ατόμων ηλικίας 50 ετών και άνω.

Αναφέρουν τα ευρήματά τους σε ένα έγγραφο που χαρακτηρίζεται τώρα στα περιοδικά της γεροντολογίας: Σειρά Β. , ο οποίος είναι αναπληρωτής καθηγητής στο Κολλέγιο Ιατρικής της FSU, “να δείξει ότι η μοναξιά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας”.

“Αλλά αυτό είναι μακράν το μεγαλύτερο δείγμα ακόμα, με μεγάλη παρακολούθηση”, προσθέτει. “Και ο πληθυσμός ήταν πιο διαφορετικός.”

Τα δεδομένα μελέτης περιείχαν μέτρα μοναξιάς και κοινωνικής απομόνωσης και μια σειρά παραγόντων κινδύνου, συμπεριλαμβανομένων των συμπεριφορικών, κλινικών και γενετικών.

μέσω τηλεφωνικών συνεντεύξεων, τα άτομα είχαν επίσης ολοκληρώσει τις αξιολογήσεις της γνωστικής ικανότητας, ένα χαμηλό σκορ πάνω στην οποία δείχνει άνοια. Το έκαναν αυτό στην αρχή της μελέτης και στη συνέχεια κάθε 2 χρόνια για έως και 10 χρόνια, κατά τη διάρκεια των οποίων 1.104 άτομα ανέπτυξαν άνοια. Ο κίνδυνος άνοιας αυξήθηκε κατά 40 %

Όταν ανέλυσαν τα δεδομένα, οι ερευνητές είδαν ότι η μοναξιά – όπως μετράται στην αρχή της μελέτης – συσχετίστηκε με 40 % υψηλότερο κίνδυνο Ανάπτυξη άνοιας κατά τη διάρκεια της δεκαετής παρακολούθησης.

Επιπλέον, διαπίστωσαν ότι ο σύνδεσμος ήταν ανεξάρτητος από το φύλο, την εκπαίδευση, τη φυλή και την εθνικότητα. Ένα άλλο αξιοσημείωτο εύρημα ήταν ότι ήταν επίσης ανεξάρτητο από την κοινωνική απομόνωση.

Οι άνθρωποι που ανέφεραν ότι αισθάνονται μοναξιά ήταν επίσης πιο πιθανό να έχουν άλλους παράγοντες κινδύνου για άνοια, όπως η κατάθλιψη, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης. Ήταν επίσης πιο πιθανό να καπνίζουν και να είναι λιγότερο σωματικά ενεργά.

Ακόμη και μετά την προσαρμογή για αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, ωστόσο, η μοναξιά παρέμεινε ένας ισχυρός προγνωστικός παράγοντας της άνοιας.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει ορίσει άνοια ως “σύνδρομο στο οποίο υπάρχει φθορά στη μνήμη, τη σκέψη, τη συμπεριφορά και την ικανότητα να εκτελούν καθημερινές δραστηριότητες”.

Υπάρχουν περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως που ζουν με άνοια και οι γιατροί διαγνώσουν περίπου 10 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις κάθε χρόνο. Είναι μια σημαντική αιτία της αναπηρίας και της απώλειας της ανεξαρτησίας των ηλικιωμένων.

Η μοναξιά δεν είναι η ίδια με την κοινωνική απομόνωση

Αυτά τα αποτελέσματα φαίνεται να μας λένε ότι είναι το πόσο μοναχικό αισθανόμαστε και όχι το ποσό της κοινωνικής επαφής που έχουμε με άλλους, που συμβάλλει στη γνωστική παρακμή.

Άλλοι επεσήμαναν επίσης ότι η αποτυχία να «διακρίνει η κοινωνική απομόνωση και τα συναισθήματα της μοναξιάς μπορεί να μην ανιχνεύει τον αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία σε ηλικιωμένους ενήλικες».

Ο Δρ Sutin εξηγεί ότι η ερμηνεία της μοναξιάς αναφέρεται στην «υποκειμενική εμπειρία της κοινωνικής απομόνωσης», όπως ξεχωριστή από την «πραγματική κοινωνική απομόνωση», η οποία αποτελεί αντικειμενικό μέτρο.

Η μοναξιά είναι “μια αίσθηση που δεν ταιριάζει ή δεν ανήκετε με τους ανθρώπους γύρω σας”, σημειώνει ο Δρ Sutin, δίνοντας το παράδειγμα ενός ατόμου που ζει μόνος, ποιος δεν έχει Πολύ επαφή με τους ανθρώπους, αλλά έχει αρκετό – και αυτό γεμίζει την εσωτερική ανάγκη τους για κοινωνικοποίηση. ”

Ένα άτομο μπορεί να έχει πολλή κοινωνική επαφή, να περιβάλλεται από ανθρώπους και να “αφοσιωθεί κοινωνικά”, αλλά εξακολουθεί να αισθάνεται σαν να μην ανήκουν. Σε αυτή την περίπτωση, θα σκοράρουν χαμηλά στην κοινωνική απομόνωση, αλλά υψηλή για τη μοναξιά.

Ένας «τροποποιημένος παράγοντας κινδύνου»

Ο Δρ Sutin υποδηλώνει ότι το εύρημα τους είναι σημαντικό επειδή υπογραμμίζει την ανάγκη όχι μόνο να αξιολογούν τους παράγοντες κινδύνου αντικειμενικά, αλλά και να εξετάσουν τον τρόπο με τον οποίο τα άτομα «υποκειμενικά ερμηνεύουν τη δική τους κατάσταση. ”

Εικασία για το πώς θα μπορούσαν να συνδεθούν η μοναξιά και η άνοια, ο Δρ Sutin λέει ότι ένας τρόπος μπορεί να είναι μέσω της φλεγμονής και ένας άλλος θα μπορούσε να είναι μέσω συμπεριφοράς, όπως η κατανάλωση βαριά ή φυσικά ανενεργός.

Ένας άλλος τρόπος θα μπορούσε να είναι ότι η γνωστική λειτουργία επηρεάζεται από το να μην έχει αρκετή κοινωνική αλληλεπίδραση που έχει νόημα και εμπλέκεται στο μυαλό.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, η μοναξιά είναι ένα σημάδι ότι οι ανάγκες μας δεν πληρούνται, και αυτό είναι κάτι που μπορούμε να αλλάξουμε, καταλήγει.

“Η μοναξιά είναι ένας τροποποιημένος παράγοντας κινδύνου.”

Dr. Angelina Sutin

ul>

Η μεγαλύτερη εκπαίδευση που συνδέεται με την καλύτερη ανάκαμψη από τραυματική εγκεφαλική βλάβη

Περίπου 1,7 εκατομμύρια Αμερικανοί βιώνουν τραυματική εγκεφαλική βλάβη κάθε χρόνο, οδηγώντας σε πάνω από 1,3 εκατομμύρια επισκέψεις σε τμήματα έκτακτης ανάγκης και 275.000 νοσηλείες. Τώρα, νέες έρευνες δείχνουν ότι τα περισσότερα χρόνια εκπαίδευσης έχει ένα άτομο, τόσο καλύτερα θα ανακάμψουν από έναν τέτοιο τραυματισμό.

Η ερευνητική ομάδα, συμπεριλαμβανομένου του Eric B. Schneider, PhD, της Ιατρικής Σχολής Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, MD, λέει ότι οι προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα με νόσο του Alzheimer που έχουν περισσότερη εκπαίδευση τείνουν να έχουν λιγότερα συμπτώματα Η ασθένεια, σε σύγκριση με τα άτομα που έχουν λιγότερη εκπαίδευση – ακόμη και όταν έχουν την ίδια ζημιά στον εγκέφαλο.